Buku Mixed Martial Arts ini mengajarkan segala teknik dasar dan intermediate yang mencakup stand up fighting (tendangan dan pukulan), clinch fighting (pertarungan jarak dekat) dan groundfighting (pertarungan pada saat anda harus bergumul untuk mencari cekikan atau kuncian). Tidak hanya teknik, buku ini juga mengajarkan bagaimana cara yang terbaik untuk mempelajari dan mengimplementasi teknik-teknik tersebut sehingga dapat menjadi reflek otomatis anda pada saat bertarung. Prinsip berlatih dan juga metode latihan di buku ini akan membantu anda untuk dapat mencoba dan mengimplementasikan teknik-teknik dengan cepat.